Volg jouw eigen reis naar Het Land van Nu
Leef vanuit je intuïtie
Soms begint het met een fluistering: “Is er niet meer dan dit?” Of het leven schudt je wakker door verlies, ziekte of vastlopen. Spiritueel ontwaken klinkt mooi, maar is vaak een chaotische reis vol vragen en verandering.
Gelukkig is die wirwar te onderscheiden in een aantal fases en ik help je daar graag bij. Geen vage praat, wel praktische tools om jouw persoonlijke reis naar jouw Land van Nu iets lichter, overzichtelijker en stiekem ook een beetje leuker te maken.
Fase 1: Verwondering
“Wacht even… is dit echt, of beeld ik het me in?”
Je opent je zintuigen voor een nieuw perspectief. Ziet scherper of ziet zelfs een hele nieuwe wereld. Soms wéét je gewoon iets – zonder te weten hoe. Alsof er een extra zintuig opstart dat er altijd al was, maar nu ineens actief is. Wauw! Of word ik nou gek?
-
Je opent een nieuw “energiepunt” waarmee je een nieuwe wereld begint te ervaren. Ze noemen dit ook wel je '“hoger hart” of “thymuscharka”. Een plekje dat zich voor je lichaam tussen je keel en borst bevindt.
Je lijf kan reageren met keelpijn, moeheid, druk op de borst of duizeligheid. Je lichamelijke systeem schakelt over op een nieuwe manier van waarnemen. En dat kost energie.
Tip: Neem voldoende rust en zorg dat je goed geaard blijft door te bewegen. Een half uurtje wandelen per dag kan al een groot verschil maken. -
Wat een bijzondere wereld! Alles voelde intenser: kleuren, geuren, emoties. Het was alsof ik een nieuwe laag van de werkelijkheid ontdekte — bijna psychedelisch. Ik zag flitsen in de hoeken van de kamer, voelde dingen aan, en wist soms dingen zonder uitleg. Zelfs met mijn ogen dicht zag ik beelden.
Maar het was ook verwarrend. Waarom zag niemand anders dit? Op werk kon ik me nauwelijks concentreren; de sprookjeswereld in mijn hoofd botste met de grijze realiteit van mijn dag.
Slapen maakte het nog vreemder — dromen vloeiden over in de werkelijkheid. Mijn intuïtie werd steeds sterker, als een nieuw zintuig. Mooi, maar lastig uit te leggen op een verjaardag of in de teamsmeeting.
Mijn balans vond ik in lichamelijke beweging. Sporten bracht structuur, liet me aarden, en gaf mijn hoofd de ruimte om al die magie een plek te geven. En dat maakte mijn fysieke klachten ook een stukje rustiger.
-
Merk je dat je lichaam reageert met vermoeidheid, keelpijn of ben je onrustig?
Deze fase vraagt om vertraging, stabiliteit en stevigheid.
Deze luisteroefening (€7,50) helpt je om:
✔️ Stevig te aarden terwijl je energetisch opent
✔️ Ruimte te geven aan wat je voelt, zonder overweldigd te raken
✔️ In je lichaam en het Nu aanwezig te blijven
Fase 2: Voor jezelf kiezen
Ben ik dit echt? Of leef ik het leven dat anderen voor mij hebben bedacht?”
In deze fase leer je echt voor jezelf te kiezen, Dat kan best wel eens wankel aanvoelen en de mensen om je heen zullen dat niet altijd waarderen…
-
Wanneer je kijk op de wereld verandert, verander jij ook. Dingen die eerst leuk waren, kosten ineens energie. Je doorziet patronen, stelt grote levensvragen terwijl je je sokken opvouwt, en soms verdwijnen er mensen uit je leven.
Je voelt je soms alleen. Alsof je een nieuwe taal spreekt die niet iedereen verstaat — en mensen gaan daar ook anders op reageren. Sommigen haken af en anderen kijken je glazig aan alsof je gek geworden bent.
Maar juist in die stilte leer je iets belangrijks: Je ontdekt dat jouw beleving van jou is. Ze hoeft niet gedeeld of goedgekeurd te worden om waardevol te zijn.
Langzaam leer je jezelf kennen zonder het filter van andermans verwachtingen. En dat voelt goed. Alsof je eindelijk jezelf begint te verstaan en een klein beetje van jezelf begint te houden.
Wees in deze fase vooral niet te hard voor jezelf. Vergelijk jouw proces niet met dat van anderen — iedereen bewandelt zijn eigen pad, op zijn eigen tempo, met zijn eigen lessen. -
“Ben ik gek aan het worden?”
Dat vroeg ik me echt af. Mensen begrepen me niet meer. Hoe vaak ik ook uitlegde, het leek niet aan te komen. Sommigen haakten af, anderen vonden me ineens ‘wat vreemd’. En ja, dat deed pijn.Ik begon aan mezelf te twijfelen. Probeerde me weer aan te passen en gesprekken te voeren die niet meer bij me pasten. Maar daardoor voelde ik me alleen maar meer onbegrepen.
Langzaam verloor ik vriendschappen waar ik zo hard aan had vastgehouden. Hoe strakker ik kneep, hoe sneller ze weggleden. En ik heb er echt om gehuild.
En toen was het stil, en was ik alleen...
Maar mijn nieuwe perceptie, daar geloofde ik nog steeds in. Hier begon ik voor het eerst echt achter mijn keuzes te staan en voor mezelf te kiezen. Misschien begon ik zelfs een beetje van mezelf te houden — stapje voor stapje.Dat ontwikkelen van zelfliefde ging trouwens niet van de ene op de andere dag. Het kwam in golfjes, en viel samen met een aantal hele donkere dagen (zie fase 3).
-
Vind je het nog lastig om voor jezelf te kiezen? Of heb je het gevoel dat je er eventjes alleen voor staat?
Deze oefening (€7,50) helpt je:
✔️ Zelfliefde te ontwikkelen
✔️ Bij jezelf te blijven
✔️ Zelfvertrouwen en rust vinden, ook als alles om je heen verandert
Fase 3: Van donker naar licht
”Kom ik hier ooit nog uit?”
In deze fase kom je jezelf echt tegen. Niet de buitenkant, maar de diepere lagen: angst, verdriet, boosheid, twijfel. Alles wat je ooit had weggestopt, klopt ineens aan… Shit..
-
In deze fase voelt het leven soms zwaar, alsof je op de bodem van een put ligt en de weg omhoog even niet zichtbaar is. Klintk heftig he? Zo kan het ook weleens voelen…
Maar juist dáár begint iets bijzonders. Die put leert je iets essentieels: niet alleen hoe het voelt om te vallen, maar vooral hoe jij jezelf weer omhoog kunt trekken.
Je bent eigenlijk aan het helen. Heftige emoties komen omhoog, en dat betekent dat je jezelf beter wilt leren kennen en troosten.
Zoek een kanaal om je emoties te uiten — muziek, schrijven, tekenen, praten, bewegen — wat voor jou werkt. En daar ligt ook de magie van deze fase. Want hier ontdek je misschien wel talenten van jezelf die eerder verborgen bleven.Het is niet altijd makkelijk, maar wél krachtig. Je ontwikkelt innerlijke spierkracht en ontdekt je échte kwaliteiten. En geloof me: de volgende keer dat je in zo’n put valt, ben je er veel sneller weer uit.
Tips om mee te nemen:
Weet dat het niet erg is om je af en toe echt kut te voelen.
Emoties zijn om te ervaren, niet om op te lossen.
Vermijd je gevoel niet, ga er juist doorheen. Vermijden vertraagt het helingsproces.
Niet elke dag is even zwart
Beweeg als het lukt; dat maakt je blij door fijne stofjes in je hoofd.
Probeer een nieuwe hobby of leer iets nieuws — dat geeft energie en prikkelt je brein.
-
Ehmm… ja.
Doe in deze fase vooral níét wat ik deed…Het was allemaal zó intens.
Ik probeerde alles weg te stoppen. Ik wilde niet meer voelen, dus ik vluchtte: in feestjes (verdoving) en in werk (afleiding). Maar geloof me — de klap komt dan uiteindelijk alleen maar harder.Ik heb gehuild tot ik dacht dat ik niets meer over had. En toen nóg een keer. Tot mijn lichaam op een dag gewoon stop zei. Ik was leeg.
En toen moest ik, voor het eerst in m’n leven, om hulp vragen.
Dat alleen al... was een proces op zich. 😉Ik sprak met verschillende mensen — healers, coaches, fijne luisteraars — maar het echte helen begon pas toen ik één ding besloot te doen: door mijn gevoel héén gaan, in plaats van ervoor weg te lopen.
Ik begon alles wat ik meemaakte om te zetten in verhaaltjes, gedichtjes en liedjes. En wat bleek? Mensen vonden ze prachtig! Ze werden gelezen, gedeeld, beluisterd… en ik bloeide er écht van op.Langzaam werd ik wakker zonder die zware deken en kregen mijn dagen weer een beetje zin. Elke dag een beetje meer.
Ik ontdekte dat ik een ster ben in voelen, en in het onder woorden brengen van wat er leeft — bij mij, én bij anderen. Zie hier: Het Land van Nu.
“ The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away. “ - Pablo Picasso -
De fase kan best intens zijn. Daarom heb ik een oefening voor je in liefdevolle energie.
Deze oefening €7,50 helpt je:
✔️ Je gedragen en geliefd te voelen
✔️ Je emoties te verzachten en los te laten
Fase 4: Gevoel als kracht
“Wat is van mij? Wat neem ik over van anderen?”
Je dagen beginnen lichter te worden, je hebt weer een ritme — en dan ineens voel je een druk op je borst. Paniek, verdriet, onrust… en je denkt: “Hè? Hier was ik toch allang doorheen?” En dan, zonder duidelijke reden… verdwijnt het weer…
In deze fase pik je opeens de energie van anderen op.
Say Whaáát?
-
Je intuïtie wordt nóg scherper en begint naast je eigen gevoelens ook opeens de dingen van anderen aan te voelen. Er komt opeens vanalles binnen. En die gevoeligheid, die eerst zo'n superkracht leek... voelt nu vooral als: “Wat is dit nou weer, Marjolein?!”
Welkom in de fase van energetisch meesterschap. In de spirituele wereld noemen we dit contact maken met je “hoger zelf” of “ziel” — en leren vertrouwen op wat je voelt.
Een belangrijke les in deze fase: leren wat van jou is, en wat niet. Dat leer je niet uit een boekje, maar door te voelen, ervaren en soms struikelen.
Het enige lastige? Je hoofd snapt er in het begin vaak niets van. Je voelt iets, maar je gedachten raken in de war. Voor je het weet denk je: “Zie je wel, ik ben toch nog niet goed genoeg. Ik voel me ineens waardeloos. Wat is er mis met mij?”
Terwijl — plot twist — dat gevoel misschien wel van de caissière kwam waar je net achter stond.In deze fase is het dus handig om een paar tools te hebben die je helpen om bij jezelf te blijven, en je eigen energie te beschermen. Onder het tabblad ‘Energiewerk’ vind je drie gratis opnames die je hierbij helpen.
Maar echt werken met je energie leer je natuurlijk niet door je energieveld af te schermen maar door naar binnen te keren en te ervaren hoe jouw energie “werkt”… -
Er was een tijd dat ik ineens overal last van leek te hebben: emoties, pijntjes, gedachten die niet van mij voelden. Op feestjes, in groepen — zelfs in de supermarkt — raakte ik regelmatig overprikkeld. Het voelde alsof ik mezelf kwijtraakte.
Pas later viel het kwartje: dit was niet allemaal van mij. Want zodra ik weg was, voelde ik me weer helder en kalm.
Dat was een eyeopener. Want hoe ging ik dit ooit ‘normaal’ houden in een wereld vol prikkels? Ik wilde niet achter de geraniums verdwijnen. Dus begon ik te oefenen. Eerst door mezelf af te schermen (check hiervoor eens het tabblad energiewerk) — gewoon om overeind te blijven — later door beter te leren voelen: wat is van mij, en wat niet?
En het mooie? Ik ontdekte dat mijn energie niet alleen iets is om te beschermen, maar ook een kracht die ik bewust kan inzetten. Als ik in balans ben, kan ik mijn energie kanaliseren en gebruiken om rust te brengen, of zelfs pijn te verzachten.
Nu is afschermen meestal niet meer nodig. Door veel te oefenen werd voelen mijn kompas — en mijn grootste kracht.
En voor de duidelijkheid: ‘oefenen’ betekent echt niet dat je de hele dag in meditatiestand hoeft te zitten. Het is vallen, opstaan, en steeds beter worden in bij jezelf blijven.
-
Wil je meester worden van je eigen energieveld?
Deze oefening (€7,50) helpt je:
✔️ In contact te komen met je intuïtie of je zoals ze dat zo mooi noemen je: “hoger zelf”
✔️ Je energieveld te herkennen en te onderscheiden
✔️ Je energieveld te (be)sturen
Fase 5: Vertrouwen
“He he Rust… Toch?”
In deze fase wordt het eindelijk wat rustiger. Na een hobbelige weg komt er langzaam iets nieuws tevoorschijn: licht, heldere inzichten en meer afstand van drama. Althans, meestal…
Want je hoofd neemt nog wel eens een loopje met je. Het is soms best een uitdaging om na al die “ellende” te blijven vertrouwen dat het goed komt.
-
In deze fase leer je dingen pas écht loslaten. Niet alleen in theorie, maar vanuit je gevoel. Je gaat leven vanuit vertrouwen — een diep weten dat het oké is zoals het is, ook al is het soms onvoorspelbaar en niet altijd gemakkelijk. Je bent nu vaak genoeg gevallen en weer opgestaan, en daardoor steeds sterker geworden.
Je hebt geleerd, of bent nog steeds aan het leren, hoe je jouw energie kunt herkennen en onderscheiden van die van anderen. Dat ‘zielsding’ dat je leerde ervaren, gaat nu eindelijk voor je werken.En hier komt de plottwist: je hoofd kan hier vaak niks mee. Al je mentale plannen, zorgen en twijfels schieten tekort. De echte kracht zit in het loslaten vanuit een positieve mindset. Zoals Boeddha zei: Wu Wei — mee met de stroom gaan, zonder dwang of weerstand.
De uitdaging is om dit vol te houden. Om niet weer te verzanden in je oude patronen van piekeren en controlerend denken. Om te blijven vertrouwen op het proces, ook als je verstand dat even niet doet. Als je deze kunst beheerst, kom je echt in een flow. Je voelt dat je gevoel je belangrijkste raadgever wordt. Dat innerlijke kompas dat je steeds beter leert lezen, helpt je keuzes maken die bij je passen. En vanuit die flow wordt het leven lichter, rijker en meer in balans.En het mooiste? De verwondering die je in het begin voelde, begint nu logisch te worden. Alsof alles op zijn plek valt. Als jij in die flow bent, komen de kansen vanzelf op je pad, maar zonder de onrust die je eerder ervaarde en dat voelt verassend bevrijdend.
-
Deze oefening (€7,50) zet je weer in jouw ‘flow’ en helpt je:
✔️ Tevreden in het Nu te blijven
✔️ Positieve dingen aan te trekken
✔️ Uit je (negatieve) gedachtepatronen/hoofd te blijven