Volg jouw eigen reis naar Het Land van Nu
Leer leven vanuit je intuïtie
Soms begint het met een fluistering: “Is er niet meer dan dit?” Of je wordt pas wakker geschud als het leven even flink schudt — door verlies, ziekte of vastlopen. Spiritueel ontwaken klinkt mooi, maar het is vaak gewoon een reis vol chaos, vragen en onverwachte wendingen. Je voelt meer, je denkt anders, en niets lijkt nog hetzelfde.
Gelukkig is die wirwar te onderscheiden in een aantal fases en ik help je daar graag bij. Geen vage praat, wel praktische tools om jouw persoonlijke reis naar jouw Land van Nu iets lichter, overzichtelijker en stiekem ook een beetje leuker te maken.
Fase 1: Verwondering
“Wacht even… is dit echt, of beeld ik het me in?”
Je opent je zintuigen voor een nieuw perspectief. Ziet scherper of ziet zelfs een hele nieuwe wereld. Soms wéét je gewoon iets – zonder te weten hoe. Alsof er een extra zintuig opstart dat er altijd al was, maar nu ineens actief is. Wauw! Of word ik nou gek?
-
Je opent een nieuw “energiepunt” waarmee je een nieuwe wereld begint te ervaren. Ze noemen dit ook wel je '“hoger hart” of “thymuscharka”. Een plekje dat zich voor je lichaam tussen je keel en borst bevindt.
Je lijf kan reageren met keelpijn, moeheid, druk op de borst of duizeligheid. Je lichamelijke systeem schakelt over op een nieuwe manier van waarnemen. En dat kost energie.
Tip: Neem voldoende rust en zorg dat je goed geaard blijft door te bewegen. Een half uurtje wandelen per dag kan al een groot verschil maken. -
Merk je dat je lichaam reageert met vermoeidheid, keelpijn of onrust?
Deze fase vraagt om vertraging, rust en stevigheid.
Deze luisteroefening (€7,50) helpt je om:
✔️ Te aarden terwijl je energetisch opent
✔️ Ruimte te geven aan wat je voelt, zonder overweldigd te raken
✔️ Zacht je eigen energie te leren kennen
✔️ In je lichaam aanwezig te blijven tijdens deze innerlijke shift -
Wat een bijzondere wereld — alles leek opeens meer kleur, geur en gevoel te hebben. Wauw. Het was bijna alsof ik dagelijks paddo’s gebruikte. Ik voelde me met momenten echt intens gelukkig.
Soms zag ik flitsen of kleuren in de hoeken van de kamer. Ik voelde dingen aan of had ineens het juiste antwoord. Zelfs met mijn ogen dicht leek ik van alles te kunnen zien.
Het was veel. En daarom was ik ook moe, moe, moe.
Maar slapen alleen maakte mijn wondere wereld juist groter. Mijn dromen leken steeds vaker op de werkelijkheid en soms voelde het alsof ik de toekomst kon voorspellen. Ik begon haast in sprookjes te geloven.
Langzaam leerde ik mijn intuïtie herkennen. Dat innerlijke weten dat niet langer alleen een onderbuikgevoel was, maar ook via mijn andere zintuigen doorkwam.
Leuk, maar niet zo handig als je de volgende dag bij een zakelijke afspraak over zulke sprookjes begint. Er moest een keerpunt komen om al die magie werkbaar te houden…
Ik vond het antwoord op de loopband. Sporten hielp me enorm in deze fase. Ik kon mijn energie kwijt, leerde rust en structuur aanbrengen in mijn dag, en voorkwam dat ik helemaal vervreemd raakte van de dagelijkse wereld.
Fase 2: Voor jezelf kiezen
Ben ik dit echt? Of leef ik het leven dat anderen voor mij hebben bedacht?”
In deze fase leer je echt voor jezelf te kiezen, Dat kan best wel eens wankel aanvoelen en de mensen om je heen zullen dat niet altijd waarderen…
-
Omdat jouw perceptie van de wereld verandert, begin je ook anders te reageren op je omgeving.
Je gaat patronen doorzien, raakt energie kwijt aan dingen die eerder nog plezierig leken, en soms verdwijnen er mensen uit je leven. Je kunt je daardoor onbegrepen of alleen voelen.
Vervelend, alsof je in een andere taal bent gaan spreken die niet iedereen meer verstaat.
Maar juist in die ruimte leer je iets belangrijks: dat jouw perceptie van jou is. En dat die niet gedeeld hoeft te worden om waardevol te zijn.Je leert jezelf stukje bij beetje kennen zonder de mening van een ander — en beetje bij beetje begin je steeds meer van jezelf te houden.
De reactie van anderen op jou kan ook opeens omslaan. Soms begrijpen ze niet wat er in jou verandert, en dat is oké.
Wees in deze fase vooral niet te hard voor jezelf. Vergelijk jouw proces niet met dat van anderen — iedereen bewandelt zijn eigen pad, op zijn eigen tempo, met zijn eigen lessen. -
Vind je het nog lastig om voor jezelf te kiezen? Of heb je het gevoel dat je er eventjes alleen voor staat?
Deze oefening (€7,50) helpt je:
✔️ Zelfliefde te ontwikkelen
✔️ Te luisteren naar je eigen gevoel
✔️ Zelfvertrouwen en rust vinden, ook als alles om je heen verandert -
“Ben ik gek aan het worden?”
Dat dacht ik op een gegeven moment echt. Mensen begrepen me niet meer. Hoe vaak ik ook probeerde mijn perspectief uit te leggen — ik bleef maar praten, verduidelijken, verbinden. Maar het leek alsof het niet meer aankwam. Sommige mensen wilden ineens niet meer afspreken. Anderen vonden me zelfs een beetje vreemd.En eerlijk? Dat deed pijn. Ik begon aan mezelf te twijfelen. Dus probeerde ik me weer aan te passen, me weer in te passen in gesprekken en situaties die eigenlijk niet meer bij me pasten. Maar na ieder bezoekje voelde ik me uitgeput. Leeg. Alsof ik een toneelstuk had opgevoerd.
Langzaam maar zeker raakte ik vriendschappen kwijt. Iets waar ik echt om heb gehuild. Ik had er zó hard aan vastgehouden — maar hoe strakker ik kneep, hoe sneller het leek weg te glippen.
En toch…
In die eenzame momenten leerde ik voor mijzelf te kiezen. Ook zonder anderen kan mijn dag mooi, leuk en betekenisvol zijn.Dat ontwikkelen van zelfliefde ging trouwens niet van de ene op de andere dag. Het kwam in golfjes, en viel samen met een aantal hele donkere dagen (zie fase 3).
Fase 3: Van donker naar licht
”Kom ik hier ooit nog uit?”
In deze fase kom je jezelf echt tegen. Niet de buitenkant, maar de diepere lagen: angst, verdriet, boosheid, twijfel. Alles wat je ooit had weggestopt, klopt ineens aan… Shit..
-
In deze fase voelt het leven soms zwaar. Alsof je de grip kwijt bent. Alsof je bent beland op een plek waar het donker en stil is, en je geen idee hebt hoe je daar bent gekomen. Alsof je op de bodem van een put ligt.
Maar juist dáár begint iets bijzonders.
Want die put… die leert je iets essentieels.
Niet alleen hoe het voelt om te vallen, maar vooral: hoe jij jezelf weer omhoog kunt trekken.In deze fase ben je eigenlijk aan het helen. Heftige emoties komen omhoog, en dat is een teken dat je jezelf wilt troosten en beter wilt leren kennen. Zoek een manier om je emoties te uiten — schrijf, teken, dans, praat of beweeg — wat voor jou werkt. Zo geef je ruimte aan wat in je leeft en ontdek je tegelijkertijd jouw eigen weg naar buiten: je talenten en passies.
Je leert weer op jezelf te vertrouwen. Je ontdekt wat écht werkt voor jóu. En dat is niet makkelijk, maar wél ontzettend krachtig. Want als je één keer de weg omhoog hebt gevonden, weet je de volgende keer sneller waar je moet zoeken. Je ontwikkelt innerlijke spierkracht en komt erachter waar je échte kwaliteiten liggen.
Boos worden op jezelf is in deze fase misschien wel onze grootste valkuil. We willen zo graag weer opstaan, dat we soms sneller weer achterover vallen. Daarom is de belangrijkste tip: doe het in kleine stapjes. Maak je dagen weer zinvol, ook al is het maar voor 10 minuten, door iets te doen waar je blij van wordt.
-
Omdat deze fase zo intens kan zijn, heb ik een zachte oefening voor je. Een moment van rust, troost en heling — gedragen door liefdevolle energie.
Oefening: doorvoelen van je emoties– €7,50
✔️ Brengt je troost en rust
✔️ Verzacht angst en overweldiging
✔️ Helpt je je gedragen te voelen, ook in het donkerEen liefdevolle oefening om je eraan te herinneren: je bent niet alleen en emoties en angst duren maar eventjes.
Fase 4: Gevoel als kracht
“Wat is van mij? Wat neem ik over van anderen?”
Nou, dan denk je dat je er bent. Maar nee hoor. Want nu je je eigen gevoel beter kent, blijkt er nóg een laag: je voelt soms ook het gevoel van anderen.
Say Whaáát?
-
De wereld voelt anders: lichter, intenser, soms een beetje vreemd. Alsof je door iets heen kijkt wat eerder verborgen bleef.
Magisch? Absoluut. Maar ook verwarrend. Je lijf kan reageren met moeheid, druk op de borst of duizeligheid. Je lichamelijke “systeem” schakelt over op een nieuwe manier van waarnemen. En dat is soms net als opnieuw leren fietsen en zoals alle nieuwe dingen, kan het heel wonderlijk aanvoelen.
-
Voel je veel, maar weet je niet altijd wat je écht voelt?
Deze oefening (€7,50) helpt je:
✔️ Het verschil te herkennen tussen emoties, gedachten en intuïtie
✔️ Rust te vinden in je hoofd en lichaam
✔️ Verbinding te maken met je eigen kern -
Lang had ik een dagelijks gevecht tussen denken en voelen. Tussen logica en een fluistering ergens vanbinnen die ik niet goed kon plaatsen. Geen emotie zoals verdriet of blijdschap – maar een diep, stil binnengevoel.
Een soort weten, dat pas opkomt als het denken eindelijk even zwijgt.Dat moment kwam.
Niet omdat ik ernaar zocht, maar omdat ik er niet meer omheen kon.
In één ervaring voelde ik het ineens door mijn lijf trekken – als een stroom die opstond van onderaan mijn rug en via mijn ruggengraat omhoog cirkelde. Warm. Gloeiend. Levend.
En vreemd genoeg: zichtbaar.
Met mijn ogen dicht zag ik kleur, vorm, beweging. Alsof mijn gevoel een eigen taal sprak.Mijn eerste reactie? Kan dit wel? Beeld ik dit in?
Maar iets in mij wist: dit ís echt. En het verandert alles.Want zodra je voelt dat er meer is dan wat je kunt verklaren, gaat er een deur open.
Je zintuigen worden scherper. Je intuïtie komt ‘online’.
En met dat alles verandert je waarneming van de wereld.Magisch? Ja.
Verwarrend? Ook.
Je systeem moet wennen. Het lijf kan reageren met vermoeidheid, druk op de borst, duizelingen.
Maar het is het begin van iets groters: je leert voelen met méér dan je emoties.
Je leert waarnemen met alles wat je bent.
Fase 5: Vertrouwen
“He he Rust… Toch?”
In deze fase wordt het eindelijk wat rustiger. Na een hobbelige weg komt er langzaam iets nieuws tevoorschijn: licht, heldere inzichten en meer afstand van drama. Althans, meestal…
Want je hoofd neemt nog wel eens een loopje met je. Het is soms best een uitdaging om na al die “ellende” te blijven vertrouwen dat het goed komt.
-
Je kijkt anders, voelt anders, en ziet opeens dingen in. Alsof je altijd volgens een onzichtbaar script hebt geleefd — met overtuigingen die niet eens van jou zijn.
Dat veroorzaakt een innerlijke verschuiving die direct effect heeft op je buitenwereld. Vrienden gaan je anders zien, relaties veranderen, en sommige dingen die ooit pasten, zoals je baan, voelen ineens niet meer goed.
In deze fase leer je langzaam van jezelf te houden en keuzes te maken die goed zijn voor jou! Ook al is dat soms best een beetje eng.
-
Vind je het nog lastig om voor jezelf te kiezen?
Deze oefening (€7,50) helpt je:
✔️ Zelfliefde te ontwikkelen
✔️ Te luisteren naar je eigen gevoel
✔️ Zelfvertrouwen en rust vinden, ook als alles om je heen verandert