Gratis meditaties
Gratis meditaties
Ben je veel in je hoofd bezig en je minder bewust van je lichaam?
Door je energie te aarden verplaats je de aandacht van je gedachten naar je lijf en dat is wel zo rustig.
Neem je weleens energie van anderen over?
Het is dan handig als je weet hoe je je eigen energie kunt afsluiten. Zo blijf je de hele dag lekker bij jezelf.
Ben je nog veel bezig met de mensen die je onlangs hebt gesproken?
Het is niet altijd te voorkomen dat je energie van anderen overneemt. Het is dan fijn om even bewust je eigen energieveld weer schoon te maken.
Neem een momentje voor jezelf
Vind je het nog lastig om voor jezelf te kiezen? Of heb je het gevoel dat je er eventjes alleen voor staat? Soms kan het allemaal eventjes veel zijn. Neem een momentje voor jezelf en laat je “inpakken” in zachte energie.
Deze oefening helpt je:
✔️ Zelfliefde te ontwikkelen
✔️ Bij jezelf te blijven
✔️ Zelfvertrouwen, warmte en rust vinden, ook als alles om je heen verandert
Je ontvangt een geluidsopname van ongeveer 10 minuten die je keer op keer kunt afspelen als jij daar behoefte aan hebt.
Wordt meester van je eigen energie
Met deze luister oefening leer je:
✔️ In contact te komen met je intuïtie of je zoals ze dat zo mooi noemen je: “hoger zelf”
✔️ Je energieveld te herkennen en te onderscheiden
✔️ Je energieveld te (be)sturen
Je ontvangt een geluidsopname van ongeveer 10 minuten die je dagelijks kunt inzetten om jouw energie beter te leren herkennen en besturen.
Laat het gepieker van je afglijden
Merk je dat je hoofd soms overuren draait? Of dat je energie wordt versnipperd door alles wat er om je heen gebeurt? Deze meditatie helpt je om weer thuis te komen in jezelf in rust, helderheid en vertrouwen.
Deze oefening helpt je:
✔️ Los te komen van piekergedachten
✔️ Terug te zakken in je eigen energie
✔️ Vertrouwen, ontspanning en innerlijke balans te voelen
Je ontvangt een opname van ongeveer 15 minuten die je zachtjes terugbrengt naar het Nu en je ondersteunt om vanuit vertrouwen verder te gaan.
Er zijn geen resultaten die overeenkomen met je zoekopdracht. Probeer een paar filters te verwijderen.